郭敬明曾经说过：“时间仍在，是我们在飞逝”。以前十几岁读这句话的时候，真的没有太深的感触。那个时候总觉得时光漫长，晃晃悠悠的，总想着快点长大，快点纵身于时代的洪流。可如今31岁的我，再回忆起这句话，一阵唏嘘。不知不觉中，2024年仅剩下不到2个月的时间。

这一年里，我有成长，也有过无助、迷茫的时刻，但好在没有停下脚步，一直在摸索着前进。人应该做的是向前看，所以我开始提前布局我的2025年了。

1、关于健康

坚持运动：2023年我用一年的时间，减重70斤。BMI也从34.04降到了20.68(女性正常BMI值是18.5-23.9)。而这一切，除了饮食上的控制，全得益于我日复一日的坚持跑步。也是因为跑步，让我在2024年体重维持，没有出现反弹的情况。现在跑步已经变成我身体基因的一部分，一天不跑就感觉不舒服。2025年我希望每一天都能动起来，跑步、瑜伽、跳操、羽毛球……运动形式尽可能的多样化起来。

坚持清淡饮食：火锅可以吃、烧烤可以炫，但要控制频率。有时间就自己动手做减脂餐，荤素搭配、食材多样，营养均衡。

坚持早睡早起：没有特殊情况的时候，拒绝熬夜追剧、拒绝熬夜刷短视频。保证11点之前入睡，早上7点之前起床。只有保证好的睡眠质量，才能拥有充沛的精力去处理日常琐碎。

2、关于输入

读书：不拘泥于阅读形式，纸质书、电子读书都可以，开卷即有益。多涉猎一些传记、成长类、名著等书籍。每读一本书，就像和不同的人对话，体验不同的人生，也是我们不出门就可以社交的一种方式。做好阅读记录，整理写作素材。

看电影：豆瓣评分里的高分电影，基本上每一部都不会让人失望。短短的2个小时，就可以让我们时而开怀大笑，时而泪流满面。如果我们偶尔感觉孤独，没关系的，还有电影陪着我们。

听播客：近期开始入坑鲁豫主持的播客节目《岩中花述》，每一个被采访的女性，真的就像开在岩石中的花，坚韧、顽强。听他们对话，思想深刻，很多点是我们平时生活很难接触到的。听他人的故事，悟自己的人生。

3、关于理财

定期储蓄：每月收入的10%拿出来存储，以备不时之需。以我个人为例，每月到手税后工资是8000元，就可以拿出800元存着，这样一年下来也可以存下上万元。千万别小看这一年年存下的钱，它可能是你还不上房贷的应急储备，是你以后的教育基金、旅游基金。

坚持记账：从2019年开始，我就坚持在鲨鱼记账app记录每天的收支，不知不觉中已坚持了5年。大到房贷、车贷，小到一杯奶茶钱，一笔一笔我都会记录下来。因为清楚的知道每一笔花销的去处，所以复盘对比的时候也会避免一些浪费，知道在哪些不必要的支出上缩减。

学会理财：钱能生钱，理财书籍多读多看。目前各大银行都有自己的定投和基金之类的，可以咨询客户经理，了解政策，让钱生成被动收益。

4、其他日常

认真复习，通过CPA两门考试；

熟练驾驶技能，方向盘要握在自己手中；

走出去，去至少一个地方旅游；

运营公众号等自媒体，坚持用文字记录生活；

坚持护肤，好皮肤是可以被养出来的；

多陪伴孩子，不鸡娃，不焦虑，好的童年是一生治愈的开始；

当然，还有很重要的一点，就是要记得好好爱自己。

我始终相信那句话，你好好生活的每一天，生活一定会给你想要的反馈。

愿我们都能活出心中理想，永远激昂向上。

作者简介：姗杉姑娘，全网通用。90后宝妈，关注我，让你的灵魂和我的有趣在这里相遇哟~

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